۱) مبانی مربیگری ورزشی
- اصول علمی تمرین
- آناتومی و فیزیولوژی پایه
- شناخت سیستم انرژی
- آشنایی با آسیبهای ورزشی و پیشگیری
۲) ارزیابی و آنالیز هنرجو
- ارزیابی سطح آمادگی
- معاینات اولیه حرکتی
- تستهای عملکردی
- طراحی مسیر پیشرفت
۳) اصول برنامهنویسی تمرین
- نوشتن برنامه تخصصی برای مبتدی، متوسط و پیشرفته
- ساختاردهی تمرینات هفتگی و ماهانه
- طراحی تمرین چربیسوزی، عضلهسازی، افزایش استقامت و توان عملکردی
۴) آموزش حرکات پایه و پیشرفته
- تکنیک صحیح انجام حرکات
- تحلیل خطاهای رایج و روش اصلاح آنها
- آموزش عملی برای CrossFit، TRX، Functional، Pilates و سایر رشتهها
۵) مدیریت کلاس و مهارتهای مربیگری
- نحوه هدایت کلاس گروهی
- انگیزش هنرجو
- مهارت ارتباط مؤثر
- اصول ایمنی و کنترل تمرینات
۶) دوره تخصصی مربیگری آنلاین
- آموزش چگونگی ارائه برنامه آنلاین
- مدیریت ارتباط با هنرجوی آنلاین
- نحوه ضبط و ارسال تمرین
- مهارت ساخت محتوا و ارائه آموزش از راه دور
۷) آزمون نهایی و ارزیابی عملی
- آزمون تئوری
- آزمون عملی حضوری یا آنلاین
- ارائه پروژه برنامهنویسی تمرین
🟦 برای چه افرادی مناسب است؟
این دوره برای افراد زیر ایدهآل است:
✔️ کسانی که قصد ورود به فضای مربیگری دارند
✔️ مربیان فعلی که میخواهند دانش خود را ارتقا دهند
✔️ ورزشکارانی که میخواهند اصول علمی تمرین را بیاموزند
✔️ علاقهمندان به راهاندازی کلاس یا کسبوکار ورزشی
✔️ کسانی که دسترسی به دورههای حضوری ندارند و میخواهند آنلاین یاد بگیرند
🟦 شرایط ثبتنام و پیشنیازها
✔️ پیشنیاز علمی: ندارد
(تمام موارد از پایه آموزش داده میشود.)
✔️ حداقل سن: ۱۸ سال
✔️ داشتن تجربه ورزشی اولیه توصیه میشود
✔️ دسترسی به اینترنت برای نسخه آنلاین ضروری است
🟦 مزایای ویژه شرکتکنندگان در دوره
- دریافت گواهی معتبر مربیگری
- دسترسی به فایلهای PDF و محتوای آموزشی
- امکان حضور در کارگاههای عملی رایگان
- معرفی هنرجویان موفق به مجموعهها و باشگاههای طرفقرارداد
- عضویت در شبکه مربیان آکادمی طلایی
- امکان شرکت مجدد رایگان در بعضی جلسات دورههای آینده
🟦 چرا دوره مربیگری آکادمی طلایی؟
✔️ سابقه برگزاری دورههای رسمی و میزبانی مربیگری در سطح استان
✔️ آموزش توسط مدرسین برجسته و باتجربه
✔️ ساختار آموزشی علمی، عملی و قابلفهم
✔️ پشتیبانی کامل بعد از دوره
✔️ امکان حضور یک جلسه به عنوان مهمان قبل از ثبتنام
✔️ امکان شرکت از سراسر کشور بهصورت آنلاین
✔️ صدور گواهی پایان دوره قابل ارائه به باشگاهها
🟦 پرسشهای متداول (FAQ)
آیا بعد از این دوره میتوانم مربی رسمی باشم؟
بله، با دریافت گواهی پایان دوره میتوانید در باشگاهها و استودیوهای ورزشی فعالیت کنید.
نسخه آنلاین دوره هم ارزش حضوری را دارد؟
کاملاً. محتوای هر دو نسخه یکسان است و تنها نحوه ارائه متفاوت است.
برای شرکت در دوره باید بدن قوی داشته باشم؟
نیاز نیست؛ دوره برای آموزش مربیگری است و سطحبندی میشود.
آیا امکان اقساط برای دوره وجود دارد؟
(در صورت نیاز: بله / خیر – شما اعلام کنید تا در متن درج شود.)
آیا بعد از دوره پشتیبانی میشوم؟
بله، هنرجو پس از دریافت مدرک در گروه مربیان قرار میگیرد و از پشتیبانی آموزشی برخوردار است.